Dakle, molitva za pravoslavni hrišćanin To je razgovor, zajedništvo sa Bogom. Obraćanje Gospodu u molitvi je potreba duše vernika; nisu uzalud sveti oci nazivali molitvu dah duše.
Prilikom ispunjavanja svakodnevnog molitvenog pravila, treba imati na umu dvije stvari.
Prvo . Zato se zove svakodnevna molitva pravilo, što je obavezno. Svaki pravoslavni hrišćanin se moli ujutro i prije spavanja; moli se i prije jela, a posle jela hvala bogu. Kršćani se mole prije pokretanja bilo kakvog posla(rad, učenje, itd.) i po završetku. Prije početka rada čita se molitva "Kralju nebeskom ..." ili posebne molitve za početak bilo kojeg posla. Na kraju slučaja obično se čita molitva Bogorodici „Dostojno jesti“. Sve ove molitve nalaze se u pravoslavnom molitveniku.
Tako bi u molitvenom životu trebalo biti redovnost i disciplina. Dnevno molitveno pravilo se ne može preskočiti i molite samo kada želite i postoji raspoloženje. Hrišćanin je Hristov ratnik, pri krštenju polaže zakletvu na vernost Gospodu. Život svakog ratnika, vojnika zove se služba. Građena je po posebnom nalogu i povelji. I pravoslavna osoba takođe vrši svoju službu, čineći molitveno pravilo. Ova služba Bogu odvija se prema statutima Crkve.
Sekunda , što treba imati na umu pri ispunjavanju pravila: ne možete svakodnevnu molitvu pretvoriti u formalno čitanje propisanih namaza. Dešava se da sveštenik na ispovedi mora da čuje: „Počeo sam da čitam jutarnje molitve i tek u sredini sam shvatio da čitam večernje pravilo. Dakle, čitanje je bilo čisto formalno, mehaničko. Ne proizvodi duhovni plod. Kako se ispunjenje pravila ne bi pretvorilo u formalnu lekturu, potrebno je da je čitate polako, bolje naglas ili uglas, razmišljajući o značenju molitve, stojeći s poštovanjem - na kraju krajeva, mi stojimo pred samim Bogom i razgovaramo sa On. Ako ćeš se moliti, treba se sabrati, smiriti, otjerati sve svjetovne misli i brige. Ako je tokom čitanja molitava došlo do nepažnje i stranih misli i prestali smo obraćati pažnju na ono što čitamo, trebamo stati i početi ponovo čitati molitvu, već s dužnom pažnjom.
Novom kršćaninu može biti teško da odmah pročita cjelovito molitveno pravilo. Zatim, uz blagoslov svog duhovnog oca ili paroha, može izabrati iz Molitvenika barem nekoliko jutarnjih i večernjih molitava. Na primjer, tri ili četiri, i molite se prema ovom skraćenom pravilu, postepeno dodajući jednu molitvu iz Molitvenika - kao da se uzdižete "iz snage u snagu".
Naravno, nije lako osobi koja pravi prve korake u duhovnom životu ispuniti potpuno pravilo. Još uvek ne razume mnogo. Crkvenoslovenski tekst mu je i dalje teško razumljiv. Trebalo bi kupiti mali rječnik crkvenoslavenskih riječi kako biste bolje razumjeli značenje čitljivi tekstovi. Razumijevanje i vještina u namazu svakako će doći s vremenom ako čovjek iskreno želi razumjeti ono što je pročitao i ne miruje u svom molitvenom životu.
U jutarnjim molitvama kršćani traže od Boga blagoslov za nadolazeći dan i zahvaljuju Mu za proteklu noć. Večernje molitve nas pripremaju za san, a ujedno su i ispovijed grijeha proteklog dana. Pored jutarnjih i večernjih pravila, pravoslavac tokom dana mora čuvati sećanje na Boga i mentalno se obraćati Njemu. ne možeš ništa bez mene, govori Gospod (Jn 15,5). Svaki posao, pa i najjednostavniji, mora započeti barem kratkom molitvom za Božju pomoć u našim trudovima.
Previše majki beba žale se da nemaju vremena za svakodnevna pravila. Zaista, kada dijete raste i treba ga danonoćno pazite, vrlo je teško ispuniti potpuno molitveno pravilo. Ovdje vam možemo savjetovati da se tokom dana neprestano molite unutra i tražite od Boga pomoć u svim vašim poslovima i brigama. To se ne odnosi samo na majku male djece, već i na svakog pravoslavnog kršćanina. Tako će naš život proći uz stalno sjećanje na Boga i nećemo ga zaboraviti u taštini svijeta.
Molitve se dijele na molećiv, pokajnički, zahvalan i veličajući. Naravno, ne samo da se moramo obraćati Gospodu sa molbama, već mu moramo stalno zahvaljivati za Njegove bezbrojne koristi. I, što je najvažnije, trebalo bi da budu u stanju da vide Božje darove u svojim životima i da ih cene. Neophodno je postaviti pravilo: na kraju dana sjetite se svih dobrih stvari koje su poslane od Boga proteklog dana i pročitajte molitve zahvalnosti. Oni su u bilo kojem kompletnom molitveniku.
Pored obaveznog molitvenog pravila, svaki pravoslavac može preuzeti i posebno pravilo. Na primjer, čitajte kanone, akatiste tokom dana. Posebnost konstrukcije akatista je u višestruko ponovljenoj riječi „raduj se“. Stoga ga odlikuje posebno radosno raspoloženje. U antičko doba, svakodnevno čitanje psalama zauzimalo je posebno mjesto u duhovnom životu kršćanina.
Čitanje kanona, akatista, psalama pomaže u tužnim ili teškim periodima života. Na primjer, glasi molitveni kanon Bogorodici (nalazi se u molitveniku). u svakoj tuzi duše i okolnostima, kako mu samo ime kaže. Ako kršćanin želi preuzeti posebno molitveno pravilo (čitanje kanona ili, na primjer, izgovaranje Isusove molitve: „Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, pomiluj me grešnoga“ uz krunicu), mora uzeti krunicu. blagoslov njegovog duhovnog oca ili paroha za ovo.
Osim stalnog molitvenog pravila, kršćanin treba redovno čitati sveta biblija Novi zavjet.
Možete čuti sljedeće mišljenje: zašto se tako često obraćate Bogu sa svojim zahtjevima, molitvama? Gospod već zna šta nam treba. Kao, Bogu se treba obratiti samo u posebnim slučajevima, kada je to zaista neophodno.
Takvo mišljenje je samo izgovor za sopstvenu lenjost. Bog je naš Nebeski Otac, i kao svaki Otac, On želi da Njegova djeca komuniciraju s Njim, da mu se obrate. I Božja milost i milost prema nama nikada ne mogu izostati, ma koliko se Bogu obraćali.
Ova parabola mi pada na pamet:
U kući bogatih ljudi prestali su da se mole prije jela. Jednog dana im je došao sveštenik. Sto je bio odličan, a servirana su najbolja jela. Sjeli smo za stol. Svi su gledali u sveštenika i mislili da će se sada pomoliti pre jela. Ali sveštenik je rekao: "Vlasnik se mora moliti za stolom, on je prvi molitvenik u porodici."
Nastupila je neugodna tišina: niko se u ovoj porodici nije molio. Otac je pročistio grlo i rekao: „Znate, dragi oče, mi se ne molimo, jer se u molitvi prije jela uvijek ponavlja isto. Zašto raditi istu stvar svaki dan, svake godine? Ne, mi se ne molimo." Sveštenik je sve iznenađeno pogledao, ali je tada sedmogodišnja devojčica rekla: „Tata, zar ne treba da dođem kod tebe svako jutro i da ti kažem dobro jutro?“
U posljednje 3 sedmice obratile su mi se 2 osobe sa molbom da ih naučim kako da se mole. Bio sam malo iznenađen (mada i zadovoljan) jer nemam nikakvog sveštenstva i vjeronauke, pa mi je čudno da su mi postavili takvo pitanje. Ali zapravo, ti ljudi jednostavno nisu ni znali kome da postavljaju takva pitanja, a potreba duše za molitvom je bila zrela.
Ne posjedujem dostojanstvo i obrazovanje, ali ću sa zadovoljstvom podijeliti svoje iskustvo. Moje poznavanje molitvenog pravila zasniva se na onome što mi je preporučio duhovni mentor i na onim predavanjima svetih otaca koje sam slušao. Pokušaću da objasnim sve što jednostavnije. Dakle, ako vas zanimaju informacije ove vrste, dobrodošli pod kat. Ako imate pitanja na temu - dobrodošli u komentare; pitanja o tome "kako ja, osoba sa 2 viša obrazovanja, vjerujem u aboridžinske bajke", nemojte slati :)
šta mi treba?
Odaberite kutak u vašem domu u kojem ćete imati ikone. Ikone ne bi trebalo da budu prikovane za zid, bolje je da stoje na nečemu (polici ili postolju). Obavezno kupite ikonu Isusa Hrista i Presvete Bogorodice, i likove drugih svetaca - po želji. Inače, u crkvenim tezgama po pravilu rade vrlo ljubazne bake koje će rado odgovoriti na sva vaša pitanja. Samo dođite danju, kada nema usluge i malo ljudi, i zamolite vas da kažete nešto više o ikonama koje vam se sviđaju.
Koji je najbolji način za molitvu?
Najbolje je moliti se stojeći, ispred ikona, uspravnih leđa. Stavite ruke u čamac blizu grudi. Tokom namaza, oči se mogu držati i zatvorene i otvorene. Otvorenih očiju moći ćete da vidite ikone u kojima je zapravo toliko čistoće i svetlosti da je ponekad jednostavno nemoguće odvojiti pogled. Zatvorenih očiju uronjeni ste u određenu meditaciju, pa je prikladnije da se fokusirate na molitvu. Dakle, izbor je na vama. Ako je moguće, čitajte molitve naglas. Ako ne, šapni. Najvjerovatnije, tokom molitve, vaš um će stalno nestajati i razmišljat ćete o nečem drugom. U redu je, to se dešava svima, posebno na početku. Samo pratite ove trenutke i vratite svoje misli i srce molitvi.
Kada je najbolje vrijeme za molitvu?
Morate čitati molitve ujutru i uveče. Ujutro se istuširajte, operite zube, pa tek onda pređite na molitvu. Uveče je najbolje čitati molitve prije spavanja. Prije čitanja molitvi potrebno je tri puta izgovoriti "U ime Oca i Sina i Svetoga Duha" i istovremeno se tri puta prekrstiti. Istim riječima (takođe tri puta) potrebno je završiti molitveno pravilo.
Koje molitve čitati
Ovdje postoje 2 opcije. Prvi je kompletan i najispravniji. Sve molitve se čitaju 3 puta. Možda se na prvi pogled čini da je spisak molitvi predugačak, kao i same molitve, ali u stvari, čitanje svih molitvi tri puta traje 15 minuta. Druga opcija je kratka, uglavnom za one koji imaju malo vremena ili koji tek počinju da se mole i veliki broj njegove molitve su pomalo zastrašujuće. Potrebno je oko 1,5 minuta. Dakle, koliko vremena dnevno posvetiti molitvi - pola sata ili 3 minuta, svako odlučuje za sebe. Bog će prihvatiti obe opcije :)) Takođe toplo preporučujem da se svaki put posle molitve obraćate Bogu i svecima svojim rečima. Možete pričati o svojim problemima i iskustvima, o onome što vam opterećuje srce. Možete pričati o snovima i tražiti milost. Ali zapamtite, možete tražiti bilo šta i za bilo koga, ali ne i materijalna dobra.
1 opcija:
Opcija 2:
Ispod je tekst svih molitava. Usput, molitve anđelu čuvaru, Majci Božjoj i za pokojnike, možete pokupiti druge, one koji vam se najviše sviđaju. Puno njih. Može se naći na Internetu ili u Molitveniku (Molitvenik se može kupiti u bilo kojoj crkvi).
Molitva Svetoj Trojici
Sveto Trojice, smiluj se nama; Gospode, očisti naše grijehe; Gospode, oprosti bezakonja naša; Sveti, posjeti i iscijeli nemoći naše, imena Tvoga radi.
Molitva Svetom Duhu
Caru nebeski, Utješitelju, Duše Istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Riznico dobara i Životodavče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake prljavštine, i spasi, Blaženi, duše naše.
Trisagion
Sveti Bože, Sveti Moćni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas. (Pročitati tri puta, sa znak krsta i luk).
Slava Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada i uvek i u vekove vekova. Amen.
Naš otac
Oče naš, koji si na nebesima! Da, sjaj tvoje ime, neka dođe kraljevstvo tvoje, neka bude volja tvoja, kao na nebu i na zemlji. Hljeb naš nasušni daj nam danas; i oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima svojim; i ne uvedi nas u napast, nego nas izbavi od zloga.
Bogorodice, raduj se
Bogorodice Djevo, raduj se, Milosrdna Marijo, Gospod je s tobom: blagoslovena si u ženama, i blagosloven je plod utrobe tvoje, kao da si kao Spasitelj duše naše rodila.
Molitva Časnom Krstu Gospodnjem
(ovom molitvom otac Anatolije u filmu "Ostrvo" izgoni demona iz ćerke admirala Tihona. Juče smo ga gledali sa roditeljima)
Neka se Bog uskrsne i neprijatelji Njegovi neka se rasprše, a oni koji ga mrze neka pobjegnu od njegovog prisustva. Kako dim nestaje, neka nestanu; kao što se vosak topi od lica vatre, tako neka demoni nestanu s lica ljubavi prema Bogu i oni koji su označeni znakom krsta i koji u radosti govore: Raduj se, Prečista i Životvorni krst Gospode, odagnaj demone silom Gospoda našeg Isusa Hrista, raspetog na tebi, koji siđe u pakao, i ispravi silu đavolu, i dade nam krst svoj časni da odagnamo svakog protivnika. O Prečasni i Životvorni Krste Gospodnji! Pomozi mi sa Presvetom Gospođom Bogorodicom i sa svima svetima zauvek. Amen.
Psalam 90 ("Živ u pomoći Svevišnjega")
Živ u pomoći Svevišnjega, u krvi Boga Nebeskog će se nastaniti. Gospod kaže: Ti si moj zagovornik i moje utočište, moj Bog, i ja se uzdam u Njega. Kao da će te izbaviti iz mreže lovačke i od buntovne riječi, Njegov pljusak će te zasjeniti, i pod krilima Njegovim se nadati: Njegova istina bit će tvoje oružje. Ne boj se straha od noći, od strijele koja leti u danima, od stvari u tami prolaznih, od ološa i demona popodneva. Hiljadu će pasti iz tvoje zemlje, i tama s tvoje desne strane, ali ti se neće približiti, i pogledati u tvoje oči, i vidjeti nagradu grešnicima. Kao što si ti, Gospode, moja nada, Svevišnji je dao tvoje utočište. Neće ti zlo doći, i rana se neće približiti tvom tijelu, kao da je Njegov anđeo zapovijest o tebi, spasi te na svim putevima tvojim. Oni će te uzeti u svoje ruke, ali ne kad se spotakneš nogom o kamen, zgaziš aspidu i bosiljka, i prekrstiš lava i zmiju. Jer sam se uzdao u Mene, i Ja ću izbaviti, i Ja ću pokriti, i, kao što znam Ime Moje. On će Me pozvati, i Ja ću ga čuti: Ja sam s njim u tuzi, satrću ga, i proslaviću ga, ispuniću ga dugim životom, i pokazaću mu svoje spasenje.
Molitva anđelu čuvaru
Anđeo Božiji, moj sveti čuvar, dat mi je od Boga s neba da ga čuvam. Usrdno ti se molim: prosvijetli me danas, i spasi me od svakoga zla, uputi me na dobro djelo i uputi me na put spasenja.
Molitva Bogorodici
Šta Te moliti, šta tražiti od Tebe? Vidiš sve, znaš Sebe, pogledaj u moju dušu i daj joj ono što joj treba. Ti, koji si sve izdržao, sve savladaš, sve ćeš razumjeti. Ti, koji si podigao Dete u jaslama i svojim rukama ga prihvatio sa Krsta, Ti jedini poznaješ svu visinu radosti, sav ugnjetavanje tuge. Ti, koji si primio čitav ljudski rod kao usvojenje, pogledaj me s majčinskom pažnjom. Vodi me iz sjene grijeha svome Sinu. Vidim suzu koja ti je zalila lice. Nada mnom je. Odbacio si ga i pustio da spere tragove mojih grijeha. Evo me došla, stojim, čekam Tvoj odgovor, o Bogorodice, o Svepjeva, o Gospođo! Ne tražim ništa, samo stojim pred Tobom. Samo srce svoje, jadno ljudsko srce, iscrpljeno u muci za istinom, bacam pred Tvoje čiste noge, Gospo! Neka svi koji Te prizivaju stignu s Tobom u vječni dan i poklone se pred Tobom licem u lice.
Za preminule
Radi dragocjene krvi Isusove, spasi, Oče nebeski, drage naše pokojnike i neka se vrate preko svetih anđela u ognjište Tvoje vječne ljubavi. Majko Božja, Utješiteljice sirotih duša, a vi, Anđeli i Arhanđeli, tražite ih! Vrati ih. Gospode, jer ja ne mogu, za dobro koje su mi učinili. U ime Isusovo - oprost i milost
Simbol vjere
Vjerujem u jednoga Boga Oca, Svemogućeg, Tvorca neba i zemlje, vidljivog svima i nevidljivog. I u jednog Gospoda Isusa Hrista, Sina Božijeg, Jedinorodnog, koji je rođen od Oca pre svih vekova; Svetlost od Svetlosti, istiniti Bog od Boga istinitog, rođenog, nestvorenog, jednosuštastvenog sa Ocem, Koji je sve bio. Nas radi čovjeka i nas radi spasenja sišao je s neba i ovaplotio se od Duha Svetoga i Marije Djeve, i postao čovjek. Raspet za nas pod Pontije Pilatom, i stradao i sahranjen. I vaskrsao trećeg dana prema Svetom pismu. I uzašao na nebo, i sjedi zdesna Ocu. I čopori budućnosti sa slavom da sude živima i mrtvima, Njegovom Kraljevstvu neće biti kraja. I u Duha Svetoga, Gospodara Života, Koji od Oca ishodi, Koji se sa Ocem i Sinom klanja i slavi, koji su govorili proroci. U jednu Svetu, Katoličku i Apostolsku Crkvu. Ispovijedam jedno krštenje za oproštenje grijeha. Radujem se vaskrsenju mrtvih i životu budućeg veka. Amen.
Pokušat ćemo detaljno odgovoriti na pitanje: molitva za rano ustajanje na stranici: stranica je za naše cijenjene čitatelje.
Probudi se, pospanko!
- Da biste lakše ustali ujutro, da biste se lakše probudili, a da ne biste zaspali tokom dana, svaki put prije spavanja popijte čašu vode, nakon što pročitate zavjeru 12 puta na njemu:
Spavaj noću, ustani ujutru. Ustat ću žustro, ići ću žustro. Snage dana, uđite u mene, žive u meni. U ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen.”
© Pravoslavne molitve, posebne zavere, magijskim obredima i rituali, znamenja i pravoslavne ikone
Probudivši se ujutro, mentalno izgovorite sljedeće riječi zaštitne molitve
Probudivši se ujutro, mentalno izgovorite sljedeće riječi zaštitna molitva„U srcima je Gospod Bog, ispred je Duh Sveti;
Pomozi mi da počnem dan sa tobom, živim i završim”
„Moli se Bogu za mene, sveti slugo Božiji (ime), dok ti marljivo pribjegavam, brzi pomoćnik i molitvenik za moju dušu“
„Bogorodice Djevo, raduj se, Blažena Marijo, Gospod je s tobom; Blagoslovena si u ženama i blagosloven je plod utrobe tvoje, kao da je Spasitelj rodio duše naše. “
“Anđele moj, pođi sa mnom, ti si ispred, ja sam iza tebe. “
A Anđeo Čuvar će vam pomoći u svakom poduhvatu.
” Gospode, milostivi, u ime Isusa Hrista i Silu Duha Svetoga, spasi, spasi
i smiluj se na mene, slugo Božiji (ime).
Ukloni sa mene štetu, urokljiv pogled i tjelesnu bol zauvijek.
Gospode, milostivi, istjeraj demona iz mene, sluge Božijeg.
Gospode, milostivi, isceli me, slugu Božijeg (ime) "
Gospode spasi, spasi, pomiluj (imena voljenih). S njima će sve biti u redu.
Ispunit će vas energijom vjere i blagostanja, obojiti vas nebeskom snagom i zaštititi od svih nedaća.Daće vam snagu i samopouzdanje.
Četvrti dio – Kada se ujutro probudite, mentalno izgovorite sljedeće riječi zaštitne molitve
Kako se probuditi da biste ostali sretni
Mnogi od vas dragi prijatelji, znaju da prilikom buđenja treba stati na desnu nogu, inače neće biti sreće. Ali malo ljudi zna da u trenutku buđenja određene riječi ipak treba izgovoriti tim programom u toku dana. Vjeruje se da ako određenog dana u sedmici, buđenja ujutro, izgovorite posebne riječi, onda će se stvari mnogo bolje raspravljati. Kako se pravilno probuditi da biste ostali sa srećom?
Takve riječi se izgovaraju bez ustajanja iz kreveta čim otvorite oči.
- U ponedjeljak morate reći: „Neka bude!“ Iz kreveta ćete moći ustati tek nakon 2-3 minute, zadržavajući dah, a morat ćete stati na obje noge odjednom.
- U utorak treba da kažete: „Ja sam s Bogom, Bog je u meni!“ Možete ustati iz kreveta u bilo koje vrijeme, ali uvijek na desnoj nozi.
- U srijedu trebate reći: "Neka se plan ostvari!" Možete ustati iz kreveta u bilo koje vrijeme, ali ne možete prekrstiti ruke prije podneva.
- U četvrtak treba da kažete: "Hvala ti, Gospode, za ovaj dan!" Moraćete da ustanete iz kreveta polako, protežući se i zijevajući.
- U petak treba da kažete: "Moj dan ljubavi i oproštaja!" Ne morate kontrolisati svoj uspon, ali svakako se morate pomiriti sa krivcem.
- U subotu treba reći: "Slava Bogu!" Ustanite brzo iz kreveta, ali ne izbirljivi.
- U nedjelju recite: "Sve treba da prođe!" Možete stati na bilo koju nogu, protegnuti se i gledati kroz prozor - vrlo je moguće da ćete vidjeti nekakav znak sudbine.
Vau!Koliko treba da znaš, glava neće izdržati, pogotovo kad nisi dobro spavao.
Glavno je zapamtiti sve ovo na vrijeme, inače kada se probudite na poziv .... Glavna ideja je: brže. Hvala, probaću.
Slažem se sa Allom, najvažnije je da se na vrijeme zapamtite kako ustati i šta reći.
Napravio sam znak i stavio ga na telefon. Telefon je uvijek tu. Ovo radim već 3 sedmice - pozitivno "na licu"
Imam svoj ritual ustajanja i svaki dan ustajem na isti način. Znam: ako ustaneš sa pozitivnim raspoloženjem, sa zahvalnošću Bogu za život, sa planom u glavi i na papiru, sastavljenim uveče, za ovaj novi dan, onda nije važno kojom nogom kročiš prvo na pod. Dan je uspeo!
Otkaži odgovor
Ova molitva ispravlja sudbinu, spašava od neuspjeha, bolesti, od štete, zlog oka i vještičarenja.
- 33 ELEKTRIČNE STAVKE (35)
- ASTROLOGIJA (58)
- ANĐELI ISCELJENJA UČE (31)
- MAGIJA NOVCA (66)
- čarolije (152)
- ZAŠTITNA MAGIJA (101)
- ZANIMLJIVOSTI (16)
- LJUBAVNA MAGIJA (59)
- MAGIJA ZA DOBRO (73)
- MOLITVE (21)
- NARODNA MAGIJA (113)
- NARODNA MEDICINA (121)
- PRIRODNO KAMENJE (17)
- KORISNI SAVJETI (82)
- POMOĆ ZA KUĆU (62)
- PRAZNICI (27)
- PSIHOLOGIJA USPJEHA (14)
- RECEPTI (64)
- NAJRANJIVIJI PREDMET KUĆANSTVA (14)
- TALISMANI (61)
- Testovi (6)
- KUTAK PRIRODE (60)
- FENG ŠUI (128)
- Larimar55 na Začarati - kupi jabuku
- Ljudmila na Rešite se stidljivosti
- Lara na Nezaboravima - simbol ljubavi i nade
- Aleksandar na Da li je moguće čuvati burma nakon razvoda
- Laralaram o tome kako ojačati osjećaje i vezu na daljinu
Čarolija uspjeha © 2017 . Korištenje materijala stranice na resursima trećih strana mora biti popraćeno vezom do ove stranice.
9 savjeta kako naučiti ustajati rano ujutro
Ne možete ustati prije 8-9 ujutro? Niste čuli za nesumnjive prednosti ranog ustajanja? Da li sanjate da naučite kako da ustanete rano ujutro? U ovom vodiču ćete naučiti 9 koraka koji će vam pomoći da jednom zauvijek riješite problem ranog ustajanja.
Ovaj članak se posebno odnosi na muškarce koji jednostavno moraju rano ustati.
U savremenom društvu ljudi vole da se dele na "šave" i "sove", a to nas odvodi na krivi put. Bez sumnje, ljudi se mogu podijeliti po ovim kriterijima, ali to ne znači da neko može spavati do 12 sati popodne. Kasno buđenje je direktan put ka uništenju zdravlja.
Zašto ustajati rano ujutro?
Sva živa bića na ovom svijetu podložna su utjecaju Sunca, a ono utiče na mnoge procese, uključujući i naše tijelo. Ako se ne pridržavate određenih pravila, o kojima će biti riječi u nastavku, onda se namjerno osuđujete na probleme, prvenstveno sa zdravljem.
Ujutro, kada sunce izlazi, sva živa bića se budi, jeste li ikada obratili pažnju? Sunčeva energija utječe na način da se sva živa bića, ali i procesi u našem tijelu počinju aktivirati. Ovo se odnosi i na ljude i na životinje.
Ako nastavimo da spavamo, tada u tijelu počinju nepovratni procesi koji dovode do zdravstvenih problema i života općenito. I općenito, ako samorazvoj počinje nečim, to je od ranog uspona.
Ako ustanete rano ujutru, čeka vas sledeće:
- normalna vitalnost;
- depresija će proći;
- probava će se poboljšati;
- snaga volje će se povećati;
- biće prilike da osvojite svoju sudbinu;
- mnogo više.
Idealno je ustati prije 6 ujutro po lokalnom vremenu.
Više o tome zašto biste trebali ustati rano ujutro pročitajte u članku:
Žene mogu ustati nešto kasnije od muškaraca. Ali apsolutno svako treba da se trudi da nauči kako da ustane rano ujutru za svoje dobro. Ako osoba ustane kasnije od 9 sati ujutro, onda je ovaj dan proživljen uzaludno.
Kako naučiti ustajati rano ujutro?
Činjenica je da je učenje ranog ustajanja za neke lako, a za druge teško. Kako se nositi s problemima po ovom pitanju?
Kako biste naučili kako rano ustati, slijedite ove preporuke:
- Pokušajte da spavaća soba bude hladna i svježa tokom spavanja;
Hladna temperatura i svež vazduh u spavaćoj sobi pomoći će vam da brže zaspite i da spavate zdravije i dublje.
- Nemojte jesti noću (ovo je generalno nezdravo);
Ako jedete noću, tijelo se noću neće odmarati, već probaviti hranu (o pravilnoj prehrani pročitajte u članku).
Bolje je ići u krevet u 22-00 i ustajati u 3-4 ujutru nego ići u krevet poslije ponoći i probuditi se u 12 sati. Tijelo se najbolje odmara od 21-00 do 1-00.
- Ne nameću voljenim osobama naviku ranog ustajanja;
Ako ste počeli rano da ustajete, a vaš supružnik ne, onda ne pokušavajte da im nametnete ovu naviku. Uostalom, ne samo tvoj bliska osoba neće rano ustati, ali ćete i napustiti sve svoje poduhvate u ovom pravcu.
- Postavite normalan alarm;
Melodija ne bi trebalo da bude vrištava i grmi, već mirna i prijatna. Na budilicu je dobro staviti duhovnu muziku ili glas uzvišene osobe. Tada buđenje neće biti toliko dosadno.
- Vjerujte da samo ujutro možete utjecati na svoju sudbinu i promijeniti je;
Istina je. Jutarnje vrijeme je namijenjeno samorazvoju i radu na sebi, utjecanju na svoju sudbinu, prvenstveno kroz duhovnu praksu. Nema boljeg vremena za ovo.
- Pokušajte sa nekim da se dogovorite da ćete zajedno rano ustati;
Ovaj pristup funkcionira u mnogim nastojanjima. Kada nisi sam, već sa nekim počneš rano da ustaješ, onda se savest uključuje u posao. Već je nezgodno ne ispuniti obećanje, ne želim da varam. Dogovor s nekim povećava vašu odgovornost.
- Stavite budilicu na drugu stranu sobe;
Ako to nikako ne možete, onda se možete natjerati da ustanete iz kreveta na ovaj način. Muzika na budilniku svira dok se ne isključi. A ustajući iz kreveta, biće lakše ne uskočiti u njega.
- Uključite molitvu na svom telefonu ili drugom uređaju i ponavljajte riječi dok ležite u krevetu;
Sažmite
Pokušajte shvatiti da je jutarnje vrijeme najvažnije vrijeme u svačijem životu. Čim ustanete iz kreveta, ne morate da počnete da radite ili da kuvate – sve ovo malo će vam pomoći u životu.
Prije svega, operite lice, ali radije se istuširajte.
Umivanje ujutru oslobađa mentalnu napetost i bistri um, a ispire i sve što se oslobađa iz tijela tokom spavanja (tijelo se čisti noću).
Jutarnje vrijeme je za rad na sebi i promjenu sudbine.
To se radi služenjem Bogu i svetim ljudima, odnosno molitvom, meditacijom i drugim duhovnim praksama. Stoga je nakon pranja izuzetno povoljno baviti se duhovnom praksom.
Šta je najvažnije uzeti iz ovog članka:
- Koristite jedan ili više koraka koji će vam pomoći da ustanete rano ujutro;
- Istuširajte se ujutro, obucite čistu odjeću;
- Nakon tuširanja obavite duhovnu praksu.
Za kompletan vodič o tome kako da izvučete maksimum iz jutra, pročitajte ovaj članak.
Ustati nije problem, ali je teže uspavati se.
Slažem se da treba rano ustati.Uglavnom, treba ići u krevet i ustajati u isto vrijeme, ne možete kršiti režim. . I meni je tesko da ustajem ujutru, ali trudim se da ustajem u isto vreme, ali ne mogu da legnem na vreme, ali cu poraditi na sebi. Rezim je bitan, ne prekidajte Sretno svima
Slažem se. Potrebna vam je upornost.
Samo treba razviti naviku i ne kršiti režim. Kad ustanemo kasnije i idemo.
Tako da ustanem u pola 6 (((svaki dan
Podržite projekat
Kategorije blogova
Najpopularniji
Popunite anketu
Kopiranje materijala
Kako naučiti rano ustajati?
Nadam se da sam probudio želju da probam u tebi. Ovdje je najvažnije da dobijete ovaj poseban ukus, a on će vas zvati i podići iz kreveta. Iako proces nije brz, odmah ću reći. Dugo sam se opirao i dugo se uspon pomjerao sa 10-11 na 6 ujutro. Hajde da razmislimo kako to da uradimo.Mogu da napišem čitavu knjigu o tome kako da ustanem rano da sve bude uništeno i da više nikada ne ustanem ovako rano. Na primjer, ako se odmah prisilite snažno i naglo pomaknete uspon. Pa čak i ako kreirate ritual koji vas uopće ne inspirira, pa čak i obrnuto. Na primjer, probudili ste se i potrčali, iako mrzite trčanje. Postoji još jedna opcija kada očekujete da i vaši najmiliji odmah počnu ustajati s vama i biće vam jako drago zbog toga. Kada se to ne dogodi, uvrijeđeni ste i psujete.
A tu su i naši izgovori i izgovori koje vješto koristimo. Ima ih milion, pogledajmo najpopularnije.
Teškoće i izgovori koje sami izmišljamo.
- Ujutro je još mrak, ovde u Sibir-Petersburg-Moskva još je mrak u 9, a ti govoriš u 6! Naravno, na Baliju vam je lako pričati o tome!
Hajde da to shvatimo. Prvo, postao sam ševa u Sankt Peterburgu. Petersburg, Karl Gdje je zimi svitalo u 12, a u 2 je već zalazilo. I tamo sam živio u lark modu oko 2-3 godine prije našeg odlaska.
Drugo, ustajem rano gdje god da živimo. U bilo kojoj zemlji, u bilo kojoj klimi. Da, negdje je lakše ustati, negdje teže, ali kada znam zašto, lako mi je da radim ono što želim.
Treće, zar vam se ne čini čudnim što nas u mraku odsustvo sunca ne sprečava da se do 2-3 sata ujutru družimo po kući, obavljajući poslove? Iz nekog razloga, teško je ustati ujutro. Čudno je, zar ne?
Sve ima svoje vrijeme. Postoji vrijeme za spavanje i vrijeme za život. Tako možete prespavati cijeli život, i uništiti svoje zdravlje. Inače, poremećaji spavanja uzrokuju mnoge različite bolesti, posebno nervnog sistema. A usklađivanjem dnevne rutine s ritmom prirode, mnoge bolesti se mogu izliječiti. Uključujući i bolesti uma poput depresije. PredgovorLaički molitveno pravilo se sastoji od jutarnjih i večernjih namaza, koji se obavljaju svakodnevno. Ovaj ritam je neophodan, jer inače duša lako ispada iz molitvenog života, kao da se samo s vremena na vreme budi. U molitvi, kao u svakom velikom i teškom zadatku, samo nadahnuće, raspoloženje i improvizacija nisu dovoljni.
Postoji cjelovito molitveno pravilo, namijenjeno monasima i duhovno iskusnim laicima, koje je odštampano Pravoslavni molitvenik.
Međutim, onima koji se tek počinju navikavati na molitvu, teško je odmah početi čitati cijelo pravilo. Obično ispovjednici savjetuju da započnete s nekoliko molitvi, a zatim svakih 7-10 dana dodajete jednu molitvu pravilu, tako da se sposobnost čitanja pravila razvija postepeno i prirodno.
Osim toga, za laike se ponekad javljaju situacije kada je ostalo malo vremena za molitvu, pa je u ovom slučaju bolje čitati s pažnjom i poštovanjem. kratko pravilo nego brzopleto i površno, bez molitvenog stava, mehanički pročitati kompletno pravilo.
Dakle, negovanje razumnog stava prema molitveno pravilo, Sveti Teofan Samotnjak piše porodičnoj osobi:
„Blagoslovi, Gospode, i nastavi da se moliš po svom pravilu. Ali nikada se nemojte vezivati za pravilo i misliti da postoji nešto vrijedno u tome da imate takvo pravilo ili da ga uvijek slijedite. Cijela cijena je u srcu prije nego što Bog padne. Sveci pišu da ako neko ne odstupi od molitve kao osuđenik, dostojan svake kazne od Gospoda, onda takav odstupi od molitve kao farisej. Drugi je rekao: "stoji na molitvi, stani kao na posljednjem sudu, kada je spremna Božja odlučujuća odluka o tebi: odlazi ili dođi."
Formalnost i mehanizam u molitvi treba izbjegavati na svaki mogući način. Neka ovo svaki put bude stvar smišljene slobodne odluke, i činite to sa sviješću i osjećajem, a ne nekako. U slučaju da trebate biti u mogućnosti skratiti pravilo. Malo unutra porodicni zivot nezgode?.. Moguće je, na primjer, ujutro i uveče, kada nema vremena, čitati iz sjećanja samo jutarnje molitve i za predstojeći san. Možete ih čak i ne pročitati sve, već nekoliko. Ne možete čitati baš ništa, ali napravite nekoliko naklona, ali uz istinsku iskrenu molitvu. Pravilo se mora postupati potpuno slobodno. Budite gospodarica vladavine, a ne rob. Sluškinja samo Božja, dužna da sve minute svog života posveti da bi Mu ugodila.
Za takve slučajeve postoji kratko molitveno pravilo za sve vernike.
Ujutro uključuje:
„Car Nebeski“, Trisagion, „Oče naš“, „Bogorodice Djevo“, „Ustajući iz sna“, „Pomiluj me Bože“, „Verujem“, „Bože očisti“, „Tebi, Učitelju”, “Sveti anđeo”, Sveta Gospo“, prizivanje svetaca, molitva za žive i mrtve.
U večernjim satima uključuje:
„Kralj nebeski“, Trisagion, „Oče naš“, „Pomiluj nas, Gospode“, „Bože večni“, „Kralju dobri“, „Anđeo Hristov“, od „Izaberi namjesnika“ do „Dostojno jesti ”.
jutarnje molitve
U ime Oca i Sina i Svetoga Duha, Amen.Predestinalna molitva
Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas. Amen.
Trisagion
Sveti Bože, Sveti Moćni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas.
(Pročitati tri puta, sa znakom krsta i naklonom od struka.)
Gospodnja molitva
Pjesma Blažene Djevice Marije
Bogorodice Djevo, raduj se, Blažena Marijo, Gospod je s tobom; Blagoslovena si u ženama i blagosloven je plod utrobe tvoje, kao da je Spasitelj rodio duše naše.
Molitva Svetoj Trojici
Ustaj iz sna, blagodarim Ti, Sveta Trojice, jer se mnogi, radi dobrote Tvoje i dugotrpljivosti, nisu na mene ljutili, lijeni i grešni, dolje me bezakonjima mojim uništiše; ali ti si obično volio čovječanstvo i u beznađu lažljivog podigao me, u ježa da matinu i veličam Tvoju moć. A sada prosvetli umne oči moje, otvori usta moja da naučim reči Tvoje, i razumem zapovesti Tvoje, i tvorim volju Tvoju, i pevam Tebe u ispovedanju srca, i pevam presveto ime Tvoje, Oca i Sina i Duše Sveti, sada i zauvek i u vekove vekova. Amen.
Dođite, poklonimo se našem Kralju Bogu. (Luk)
Dođite, poklonimo se i poklonimo Hristu, našem Kralju Bogu. (Luk)
Dođite, poklonimo se i poklonimo samome Hristu, Kralju i Bogu našem. (Luk)
Psalam 50
Smiluj se na mene, Bože, po velikoj milosti svojoj, i po mnoštvu milosrđa Tvojih, očisti bezakonje moje. Operi me najviše od bezakonja moga i očisti me od grijeha moga; jer znam bezakonje svoje, i grijeh moj preda mnom je izbačen. Zgriješio sam samo tebi i učinio zlo pred tobom, kao da si opravdan u svojim riječima, i pobijeđen kada Tebi sudiš. Gle, u bezakonjima sam začet, i u grijesima me majka moja rodila. Gle, ti si volio istinu; otkrivena mi je nepoznata i tajna mudrost Tvoja. Poškropi me isopom, pa ću se očistiti; operi me i biću bjelji od snega. Daj radost i radost mom sluhu; kosti poniznih će se radovati. Odvrati lice svoje od grijeha mojih i očisti sve moje bezakonje. Srce čisto stvori u meni, Bože, i obnovi duh pravi u utrobi mojoj. Ne odbaci me od svog prisustva i ne uzmi od mene svoga Svetog Duha. Nagradi me radošću svog spasenja i potvrdi me vladajućim Duhom. Ja ću poučiti zle na tvom putu, i zli će se tebi obratiti. Izbavi me od krvi, Bože, Bože spasenja moga; moj se jezik raduje pravednosti tvojoj. Gospode, otvori moja usta, i moja će usta objaviti tvoju hvalu. Kao da ste željeli žrtve, dali biste ih: ne volite žrtve paljenice. Žrtvovanje Bogu duh je slomljen; skrušeno i ponizno srce Bog neće prezreti. Molim te, Gospode, sa svojom milošću Sion, i neka se sagrade zidovi Jerusalima. Onda budi zadovoljan žrtvom pravednosti, žrtvom i žrtvom paljenicama; tada će prinijeti junce na tvoj oltar.
Simbol vjere
Vjerujem u jednoga Boga Oca, Svemogućeg, Tvorca neba i zemlje, vidljivog svima i nevidljivog. I u jednog Gospoda Isusa Hrista, Sina Božijeg, Jedinorodnog, koji je rođen od Oca pre svih vekova; Svetlost od Svetlosti, istiniti Bog od Boga istinitog, rođenog, nestvorenog, jednosuštastvenog sa Ocem, Koji je sve bio. Nas radi čovjeka i našeg spasenja sišao je s neba i ovaplotio se od Duha Svetoga i Marije Djeve i postao čovjek. Razapet za nas pod Pontije Pilatom, i stradao, i sahranjen. I vaskrsao trećeg dana prema Svetom pismu. I uzašao na nebo, i sjedi zdesna Ocu. I čopori budućnosti sa slavom da sude živima i mrtvima, Njegovom Kraljevstvu neće biti kraja. I u Duha Svetoga, Gospoda, Životvornog, Koji od Oca ishodi, Koji se sa Ocem i Sinom klanja i slavi, koji su govorili proroci. U jednu Svetu, Katoličku i Apostolsku Crkvu. Ispovijedam jedno krštenje za oproštenje grijeha. Radujem se vaskrsenju mrtvih i životu budućeg veka. Amen.
Prva molitva Svetog Makarija Velikog
Bože, očisti me grešnog, jer nisam učinio dobra pred Tobom; ali izbavi me od zloga i neka bude volja Tvoja u meni, ali ću bez osude otvoriti svoja nedostojna usta i slaviti sveto ime Tvoje, Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvijek i uvijek i u vijeke vjekova Amin.
Molitva istog sveca
Tebi, Gospode, Čovekoljubče, ustao sam iz sna, i trudim se za Tvoja dela po milosti Tvojoj, i molim Te: pomozi mi u svako doba, u svemu, i izbavi me od svakog zla ovozemaljskog i đavolja žurba, i spasi me, i uđi u svoje vječno kraljevstvo. Ti si moj Stvoritelj i sve dobro, Davalac i Davalac, sva je nada moja u Tebe, i Tebi slavu šaljem, sada i uvek i u vekove vekova. Amen.
Molitva anđelu čuvaru
Anđele sveti, stani pred moju prokletu dušu i moj strasni život, ne ostavi me grešnog, odstupi od mene dole zbog moje neumjerenosti. Ne daj mesta lukavom demonu da me zaposedne, nasilje ovog smrtnog tela; ojačaj moju jadnu i mršavu ruku i uputi me na put spasenja. Njoj, sveti anđeo Božiji, čuvaru i pokrovitelju moje proklete duše i tela, oprosti mi sve, vređam te velikim uvredama u sve dane stomaka moga, i ako sam ove noći sagrešio, pokrij me ovaj današnji dan , i spasi me od svakog iskušenja suprotnog Da, ni u jednom grijehu neću naljutiti Boga, i moliti se za mene Gospodu, neka me potvrdi u svom strahu, i pokaže me dostojnim sluge Svoje dobrote. Amen.
Molitva Presvetoj Bogorodici
Presveta Gospođo moja, Bogorodice, svojim svetim i svemoćnim molbama, izgoni od mene, poniznog i prokletog slugu svojega, malodušnost, zaborav, bezumlje, nemar i sve prljave, lukave i bogohulne misli iz mog jadnog srca i iz moga pomračen um; i ugasi plamen strasti mojih, jer sam siromašan i proklet. I izbavi me od mnogih i žestokih uspomena i poduhvata, i od svih akcija zla oslobodi me. Kao da si blagosloven od svih naraštaja, i slavljeno je ime Tvoje u vijeke vjekova. Amen.
Molitveni zaziv sveca čije ime nosite
Moli se Bogu za mene, sveti slugo Božiji (ime), dok ti marljivo pribjegavam, brzi pomoćnik i molitvenik za moju dušu.
Molitva za žive
Spasi Gospode i pomiluj mog duhovnog oca (ime), moje roditelje (imena), rodbinu (imena), šefove, mentore, dobrotvore (njihova imena) i sve pravoslavne hrišćane.
Molitva za mrtve
Upokoji, Gospode, duše upokojenih slugu tvojih: roditelja mojih, rodbine, dobrotvora (njihova imena) i svih pravoslavnih hrišćana, i oprosti im sve grijehe, dobrovoljne i nehotične, i podari im Carstvo nebesko.
Kraj namaza
Dostojno je jesti kao da je zaista blagoslovena Bogorodica, Blažena i Neporočna i Majka Boga našega. Najpošteniji Heruvimi i najslavniji bez poređenja Serafime, bez pokvarenosti Boga Reči, koji je rodila pravu Majku Božiju, veličamo Te.
Gospode, Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke, prečasni i bogonosni oci naši i svi sveti, pomiluj nas. Amen.
Molitve za san koji dolazi
U ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen.Caru nebeski, Utješitelju, Duše Istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Riznico dobara i Životodavče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake prljavštine, i spasi, Blaženi, duše naše.
Sveti Bože, Sveti Moćni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas. (Tri puta)
Oče naš, koji si na nebesima! Neka se sveti ime tvoje, neka dođe kraljevstvo tvoje, neka bude volja tvoja, kao na nebu i na zemlji. Hljeb naš nasušni daj nam danas; i oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima svojim; i ne uvedi nas u napast, nego nas izbavi od zloga.
Tropari
Smiluj se nama, Gospode, smiluj se nama; zbunjujući svaki odgovor, prinosimo ovu molitvu kao Gospodaru grijeha: pomiluj nas.
Slava: Gospode, pomiluj nas, u Tebe se uzdamo; ne ljuti se na nas, sjeti se bezakonja naših dolje, nego pogledaj sada kao da si milostiv, i izbavi nas od naših neprijatelja; Ti si naš Bog, a mi smo tvoj narod, sva djela Tvoja ruka, i prizivamo tvoje ime.
I sada: Otvori nam dveri milosrđa, blažena Bogorodice, u Tebe se nadajući, da ne poginemo, nego da se Tobom izbavimo od nevolja: Ti si spasenje roda hrišćanskog.
Gospodaru imaj milosti. (12 puta)
Molitva 1, Sveti Makarije Veliki, Bogu Ocu
Vječni Bože i Care svakog stvorenja, udostojivši me da pjevam i ovoga časa, oprosti mi grijehe koje sam učinio u današnje vrijeme djelom, riječju i mišlju, i očisti, Gospode, poniznu dušu moju od svake prljavštine tijelo i duh. I daj mi, Gospode, u snu ove noći da prođem u miru, ali ustavši iz skromne postelje, ugodiću presvetom imenu tvome u sve dane stomaka svog, i zaustaviću neprijatelje telesne i besplotne. koji se bore sa mnom. I izbavi me, Gospode, od ispraznih misli koje me onečišćuju i od zlih požuda. Jer je tvoje carstvo, i sila i slava, Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvek i uvek i u vekove vekova. Amen.
Molitva Presvetoj Bogorodici
Dobri Care, dobra Majko, Prečista i Blažena Bogorodice Marijo, izlij milost Sina Tvoga i Boga našega na moju strasnu dušu i svojim molitvama me uputi u dobra djela, da mi ostatak života prođe bez manu i naći ću raj s Tobom, Djevo Bogorodice, jedna Prečista i Blagoslovena.
Molitva Svetom Anđelu Čuvaru
Anđele Hristov, sveti čuvaru moj i zaštitniče duše i tela moje, oprosti mi sve, jelo sagrešenja u današnji dan, i izbavi me od svake zloće neprijateljske, ali ni u jednom grehu neću naljutiti Boga svoga; ali moli za mene grešnog i nedostojnog roba, kao da sam dostojan, pokaži dobrotu i milost Presvete Trojice i Majke Gospoda moga Isusa Hrista i svih svetih. Amen.
Kondak Bogorodici
Izabrani Vojvoda je pobjednik, kao da se oslobodio zlih, blagodarno ćemo zapisati Ti sluge Tvoje, Bogorodice, ali kao da ima nepobjedivu moć, od svih nevolja slobode, nazovimo Ty; Raduj se, Nevesta Nevesta.
Preslavna Presveta Bogorodice Hrista Boga, prinesi našu molitvu Sinu Tvome i Bogu našem, da se duše naše po Tobi spasu.
Svu nadu polažem u Tebe, Majko Božija, čuvaj me pod svojim okriljem.
Bogorodice Djevo, ne prezri mene grešnog koji traži tvoju pomoć i zastupništvo, u Tebe se uzda duša moja i pomiluj me.
Molitva sv. Joanikija
Moja nada je Otac, moje utočište je Sin, moja zaštita je Duh Sveti: Sveto Trojice, slava Tebi.
Dostojno je jesti kao zaista blagoslovena Tebe, Bogorodice, Preblagoslovena i Neporočna i Majko Boga našega. Najpošteniji Heruvimi i najslavniji bez poređenja Serafime, bez pokvarenosti Boga Reči, koji je rodila pravu Majku Božiju, veličamo Te.
Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitvama radi Prečiste Tvoje Majke, prečasni i bogonosni oci naši i svi sveti, pomiluj nas. Amen.
* Od Vaskrsa do Vaznesenja, umjesto ove molitve, čita se tropar:
"Hristos vaskrse iz mrtvih, smrću pogazivši smrt i darovavši život onima u grobovima." (Triput) Od Uzašašća do Trojstva, počinjemo molitve sa "Sveti Bože...", izostavljajući sve prethodne. Ova primjedba se odnosi i na molitve za nadolazeći san.
Tokom Svetle nedelje, umesto ovog pravila, čitaju se časovi Svete Vaskrse.
** Od Vaskrsa do Vaznesenja, umjesto ove molitve, čitaju se refren i irmos 9. pjesme Pashalnog kanona:
„Anđeo koji milosrdnije viče: Prečista Djevo, raduj se! I spakujte rijeku: radujte se! Vaš Sin je uskrsnuo tri dana iz groba i vaskrsao mrtve; ljudi, zabavite se! Sjaj, sjaji, novi Jerusaleme, slava Gospodnja je na tebi. Raduj se sada i raduj se, Sione. Ali ti, Prečista, hvali se, Majko Božja, o usponu Vašeg Rođenja.
Ove napomene se odnose i na molitve za nadolazeći san.
Sastavljeno korištenjem materijala iz knjige:
Kako naučiti moliti se kod kuće. Moskva, "Kovčeg", 2004. Manastir Trifonov Pečenga
Detaljan opis iz nekoliko izvora: "koliko je sati molitva" - u našem neprofitnom sedmičnom vjerskom časopisu.
U svemu što se tiče molitve i pobožnog života, Gospod Isus Hristos, apostoli i sveci mogu nam poslužiti kao primer. U Jevanđelju je zapisano da se Hristos molio u samoći nekoliko sati, pa čak i cele noći. Apostol Pavle je podsticao na molitvu bez prestanka, odnosno sve vreme. Postoji li ograničenje dužine namaza?
Gdje se možete moliti Bogu?
Možete se obratiti Bogu u molitvi skoro svuda:
Kod kuće čitaju kućne molitve (ujutro, uveče, prije ili poslije jela). Uz blagoslov sveštenika, jutarnje molitve se mogu čitati na putu na posao. U kancelariji se možete moliti prije početka i na kraju radnog dana.
Tokom bogosluženja u hramu vjernici zajedno obavljaju javnu (inače - crkvenu) molitvu.
Da biste se sami molili u hramu, potrebno je izaći van bogosluženja, kupiti i zapaliti svijeće. Nije ih potrebno paliti: ministri će ih zapaliti prije početka službe. Zatim morate pokloniti ikonu dana ili praznika - ona leži na govornici (poseban nagnuti sto) u sredini hrama - kao i svetinjama koje se mogu nalaziti u hramu: poštovanim ikonama, moštima svetaca . Nakon toga, možete pronaći mjesto da pročitate sebi (šapatom) bilo koju molitvu koju znate napamet ili se molite svojim riječima.
Koliko puta dnevno pravoslavni treba da se mole?
Molitva je vrijeme posvećeno Bogu. Ovo vrijeme bi trebalo biti svaki dan.
- ujutro,
- uveče,
- prije jela i poslije
- prije i nakon završetka bilo kojeg posla (na primjer, posao ili učenje)
- da prvo od Boga zamolimo blagoslov, a na kraju da Mu zahvalimo.
Osim toga, važno je prisustvovati liturgiji u crkvi nedjeljno za obavljanje crkvena molitva i primanje svetog pričešća. Po potrebi, u slučaju posebnih potreba ili životnih okolnosti, možete se obratiti privatnoj molitvi (kod kuće ispred ikona ili u crkvi između bogosluženja) svecima ili nebeskim silama da se zauzmu za onoga koji se moli pred Gospod.
Vrijeme je za čitanje pravoslavnih molitava u crkvi i kod kuće
U drevnim manastirima dnevno se obavljalo devet dugih službi, a između njih su samo monasi čitali psalme ili izgovarali Isusovu molitvu. Noć se smatrala posebno plodnim vremenom za samotnu molitvu.
Savremeni laici ujutro kod kuće obavljaju jutarnje molitveno pravilo, uveče, po povratku kući, večernje pravilo. Ako je osoba slaba ili ima malo vremena, onda umjesto jutarnjih i večernjih pravila može pročitati kratko pravilo tokom dana. Prečasni Serafim Sarovsky.
Preporučljivo je razgovarati o trajanju jutarnjih i večernjih molitvi sa sveštenikom, s kojim se parohijanin stalno ispovijeda.
Subota uveče i dan ranije crkveni praznici treba posjetiti cjelonoćno bdjenje u hramu, a ujutru nedeljom i praznicima - Liturgija.
Tokom Veliki postčešće idu u crkvu da se mole: u prva četiri dana pokušavaju da ne propuštaju večernje službe- služe Velikom sabranju sa kanonom Andrije Kritskog. Takođe treba da pokušate da prisustvujete što je moguće više bogosluženja tokom Velike nedelje koja prethodi Vaskršnjem prazniku. Tokom Strasne sedmice svakodnevno se služi Liturgija, a vjernici nastoje da ga posjete kako bi se pričestili Svetim Hristovim Tajnama ne samo nedjeljom, već i radnim danom.
Vrijeme jutarnje molitve
jutarnje molitvečitaj kod kuće odmah po buđenju. Kada se probudite, morate stati ispred ikona i početi čitati molitve napamet ili prema molitveniku.
Vrijeme večernje molitve
Večernje molitve se čitaju kod kuće na kraju dana ili prije spavanja. Večernje pravilo se ne preporučuje odlagati za kasnije, jer što je kasnije umor je jači i teže se koncentrirati.
Neposredno prije spavanja, već ležeći u krevetu, govore: „U ruke Tvoje, Gospode Bože moj, izdajem duh svoj, Ti me spasi, pomiluj me i podari mi život vječni.“
Molitva cijeli dan
Pravoslavna crkva ne postavlja striktno vrijeme za molitve. Moramo se truditi da se neprestano molimo. Prije svega, to znači stalno sjećati se Boga i s vremena na vrijeme, ako je moguće, obraćati se Njemu tokom dana sa kratke molitve(na primjer, Isusova molitva „Gospode Isuse Kriste, Sine Božiji, pomiluj me grešnoga“ ili kratka molitva zahvalnosti"Slava Tebi, Bože naš, slava Tebi!").
Neprekidna molitva
Može se čitati kratke molitve neprekidno tokom dana, ponavljajući istu molitvu mnogo puta za redom i brojeći broj ponavljanja brojanice. Obično se ovako čita Isusova molitva. Međutim, za takvu molitvu potrebno je uzeti blagoslov sveštenika, i broj ponavljanja je strogo regulisan.
Postoje mnoga ograničenja za kontinuiranu molitvu, ona se ne može nekontrolirano čitati.
Sveti Ambrozije Optinski je naredio svojoj duhovnoj djeci da samo naglas čitaju Isusovu molitvu, jer čitanje u sebi može izazvati jake emocionalne senzacije i dovesti do pada u zabludu. Šarm znači samozavaravanje, sve do mentalnog ludila.
Koliko dugo treba da traje molitva?
Trajanje molitve nisu vođene pravilima.
- Najvažnija stvar je fokusiranje na molitvu, a ne na njeno trajanje ili broj namaza.
- Morate se moliti polako, razmišljajući o svakoj riječi.
- Broj namaza treba da odgovara vremenu koje im možemo posvetiti.
Gospod je rekao „milost hoću, a ne žrtvu“ (Mt. 9,13), pa je, ako nedostaje vremena ili jak umor, dozvoljeno skratiti molitveno pravilo kako bi se čitalo sabrano.
Tel.: +7 495 668 11 90. Rubljov DOO © 2014-2017 Rubljov
Ulogovati se
Molitveno pravilo.
Šta je molitveno pravilo? To su molitve koje čovjek čita redovno, svakodnevno. Svačije molitveno pravilo je drugačije. Nekima jutarnje ili večernje pravilo traje nekoliko sati, drugima nekoliko minuta. Sve zavisi od čovekovog duhovnog raspoloženja, od stepena njegove ukorenjenosti u molitvi i od toga kojim vremenom raspolaže.
Vrlo je važno da čovjek ispuni molitveno pravilo, pa makar i ono najkraće, kako bi u namazu bila redovnost i postojanost. Ali pravilo ne bi trebalo da se pretvori u formalnost. Iskustvo mnogih vjernika pokazuje da se stalnim čitanjem istih dova njihove riječi obezboje, gube svježinu, a čovjek, naviknuvši se na njih, prestaje da se fokusira na njih. Ova opasnost se mora izbjeći svim sredstvima.
Sjećam se kada sam se zamonašio (tada sam imao dvadeset godina), obratio sam se iskusnom ispovjedniku za savjet i pitao ga kakvo treba da bude moje molitveno pravilo. Rekao je: „Morate pročitati svoje jutro i večernje molitve, tri kanona i jedan akatist. Šta god da se desi, čak i ako ste veoma umorni, morate ih pročitati. A čak i ako ih oduzmete brzopleto i nepažljivo, nema veze, glavno je da se pravilo oduzme.” Pokušao sam. Stvari nisu išle. Svakodnevno čitanje istih molitava dovelo je do toga da su ti tekstovi brzo dosadili. Osim toga, svaki dan sam provodio mnogo sati u hramu na službama koje su me duhovno hranile, hranile, nadahnjivale. A čitanje tri kanona i akatista pretvorilo se u nekakav nepotreban „dodatak“. Počeo sam da tražim drugi savet, meni prikladniji. A našao sam ga u delima svetog Teofana Zattvornika, izuzetnog podvižnika 19. veka. Savjetovao je da se molitveno pravilo računa ne po broju molitvi, već po vremenu koje smo spremni posvetiti Bogu. Na primjer, možemo postaviti pravilo da se molimo ujutro i uveče pola sata, ali ovih pola sata moramo u potpunosti predati Bogu. I nije toliko važno da li ćemo u ovim minutama čitati sve molitve ili samo jednu, ili ćemo možda jedno veče u potpunosti posvetiti čitanju Psaltira, Jevanđelja ili molitve svojim riječima. Najvažnije je da budemo usredsređeni na Boga, da nam pažnja ne izmakne i da nam svaka reč dođe do srca. Ovaj savjet mi je pomogao. Međutim, ne isključujem da će drugima više odgovarati savjet ispovjednika kojeg sam dobio. Mnogo toga zavisi od ličnosti osobe.
Čini mi se da je za čoveka koji živi u svetu dovoljno ne samo petnaest, nego i pet minuta jutarnje i večernje molitve, ako se, naravno, izgovara s pažnjom i osećanjem, da bude pravi hrišćanin. Važno je samo da misao uvijek odgovara riječima, srce odgovara na riječi molitve, a cijeli život odgovara molitvi.
Nastojte, slijedeći savjet svetog Teofana Zatvornika, da odvojite malo vremena za molitvu u toku dana i za svakodnevno ispunjavanje molitvenog pravila. I videćete da će vrlo brzo uroditi plodom.
Osnova života pravoslavnog hrišćanina su post i molitva. Molitva je razgovor duše sa Bogom. I kao što je u razgovoru nemoguće stalno slušati jednu stranu, tako je u molitvi ponekad korisno zastati i saslušati Gospodnji odgovor na našu molitvu.
Crkva, koja se svakodnevno moli "za sve i za sve", uspostavila je lično, individualno molitveno pravilo za svakoga. Sastav ovog pravila zavisi od duhovne starosti, uslova života, ljudskih mogućnosti. Molitvenik nam nudi jutarnje i večernje molitve dostupne svima. Oni se obraćaju Gospodu Majka boga, Anđeo čuvar. Uz blagoslov ispovjednika, molitve odabranim svecima mogu biti uključene u ćelijsko pravilo. Ako nije moguće čitati jutarnje molitve pred ikonama u mirnoj atmosferi, onda je bolje da ih čitate na putu nego da ih potpuno izostavite. U svakom slučaju, ne treba doručkovati prije nego što se pročita molitva "Oče naš".
Ako je osoba bolesna ili jako umorna, onda se večernje pravilo može izvesti ne prije odlaska u krevet, već neposredno prije toga. A prije spavanja treba samo pročitati molitvu Velečasni John Damaskina „Vladyka Čovekoljubiče, hoće li ovaj kovčeg biti za mene. ' i onima koji ga prate.
Veoma važna komponenta jutarnjih namaza je učenje sjećanja. Obavezno molite za mir i zdravlje Njegova Svetost Patrijarh, vladajućeg episkopa, duhovnika, roditelja, rodbine, kumova i kumova i svih ljudi koji su na ovaj ili onaj način povezani sa nama. Ako neko ne može da se pomiri sa drugima, čak i ne svojom krivicom, dužan je da se seti „mrženja“ i da mu iskreno poželi dobro.
Lično („ćelija“) pravilo mnogih pravoslavaca uključuje čitanje Jevanđelja i Psaltira. Tako su optinski monasi blagoslovili mnoge da tokom dana pročitaju jedno poglavlje iz Jevanđelja, po redu, i dva poglavlja iz apostolskih poslanica. U isto vrijeme, posljednjih sedam poglavlja Apokalipse čitalo se jedno dnevno. Tada se istovremeno završilo čitanje Jevanđelja i apostola i započeo je novi krug čitanja.
Molitveno pravilo za osobu ga uspostavlja duhovni otac, u vlastitoj nadležnosti da ga promijeni - smanji ili poveća. Jednom uspostavljeno, pravilo treba da postane zakon života, a svako kršenje treba posmatrati kao izuzetan slučaj, reći ispovedniku o tome i prihvatiti opomenu od njega.
Kada i koliko dugo treba moliti? Apostol Pavle kaže: „Neprestano se molite“ (1. Solunjanima 5:17). Sveti Grigorije Bogoslov piše: „Potrebno je češće da se sećamo Boga nego da dišemo.“ U idealnom slučaju, čitav život hrišćanina treba da bude prožet molitvom.
Mnoge nesreće, tuge i nesreće nastaju upravo zato što ljudi zaborave na Boga. Uostalom, među zločincima ima vjernika, ali u trenutku počinjenja zločina ne razmišljaju o Bogu. Teško je zamisliti osobu koja bi počinila ubistvo ili krađu s mišlju na svevidećeg Boga, od koga se ne može sakriti zlo. A svaki grijeh čovjek počini upravo onda kada se Boga ne sjeća.
Većina ljudi nije u stanju da se moli tokom dana, tako da morate da nađete malo vremena, čak i kratko, da se setite Boga.
Ujutro se probudite s mišlju šta morate da uradite tog dana. Prije nego što krenete na posao i uronite u neizbježnu vrevu, posvetite barem nekoliko minuta Bogu. Stani pred Boga i reci: „Gospode, dao si mi ovaj dan, pomozi mi da provedem eru bez grijeha, bez poroka, spasi me od svakog zla i nesreće.” I zazovite Božji blagoslov na dan koji počinje.
Tokom dana pokušajte se češće sjetiti Boga. Ako se osjećate loše, obratite mu se s molitvom: "Gospode, loše mi je, pomozi mi." Ako se osjećate dobro, recite Bogu: "Gospode, slava Tebi, zahvaljujem Ti na ovoj radosti." Ako ste zabrinuti za nekoga, recite Bogu: "Gospode, brinem se za njega, boli me za njega, pomozi mu." I tako tokom dana - šta god da vam se dogodi, pretvorite to u molitvu.
Kada dođe kraj dana i kada se spremate za spavanje, sjetite se prošlog dana, zahvalite Bogu za sve dobro što se dogodilo i pokajte se za sva ona nedostojna djela i grijehe koje ste počinili tog dana. Zamolite Boga za pomoć i blagoslov za nadolazeću noć. Ako naučite da se molite na ovaj način svaki dan, uskoro ćete primijetiti koliko će vam cijeli život biti ispunjeniji.
Često ljudi opravdavaju svoju nespremnost na molitvu govoreći da su previše zauzeti, preopterećeni stvarima. Da, mnogi od nas žive u ritmu u kojem ljudi antike nisu živjeli. Ponekad moramo da uradimo mnogo stvari tokom dana. Ali u životu uvek postoje pauze. Na primjer, stojimo na autobuskoj stanici i čekamo tramvaj - tri do pet minuta. Idemo u metro - dvadeset do trideset minuta, biramo broj telefona i čujemo bipove - "zauzeto" - još nekoliko minuta. Iskoristimo bar ove pauze za molitvu, neka ne gube vrijeme.
Kako se moliti kada nemate vremena
Mnogi posjetioci starješine krivili su ga što se nije dovoljno molio, čak ni čitao propisane jutarnje i večernje molitve. Sveti Serafim je za takve ljude ustanovio sledeće pravilo:
„Ustajući iz sna, svaki hrišćanin, stojeći pred svetim ikonama, neka pročita tri puta molitvu „Oče naš“ u čast Sveto Trojstvo. Zatim pesma Bogorodici „Bogorodice Djevo raduj se“ takođe tri puta. U zaključku, Simvol vere "Verujem u jednog Boga" - jednom. Pošto je doneo takvo pravilo, svaki pravoslavac se bavi svojim poslom, u koji je imenovan ili pozvan. Dok radi kod kuće ili na putu negde, tiho čita „Gospode Isuse Hriste, pomiluj me grešnog (ili grešnog)“, a ako ga drugi okružuju, onda, gledajući svoja posla, neka kaže samo svojim um "Gospode, smiluj se" - i tako do podneva. Neposredno prije večere, neka to ponovi jutarnje pravilo.
Poslije večere, radeći svoj posao, neka svaki kršćanin čita jednako tiho: Sveta Bogorodice spasi me grešnika." Odlazeći na spavanje, neka svaki hrišćanin ponovo pročita jutarnje pravilo, to jest „Oče naš“ tri puta, „Bogorodica“ tri puta i jednom „Simvol vere“.
Sveti Serafim je objasnio da se pridržavanjem tog malog „pravila“ može postići mjera Hrišćansko savršenstvo jer su ove tri molitve temelj kršćanstva. Prva, kao molitva koju je dao sam Gospod, je model svih molitava. Drugu je sa neba doneo Arhanđel u znak pozdrava Bogorodici. Vjerovanje, međutim, sadrži sve spasonosne dogme kršćanske vjere.
1. Molitva Gospodnja "Oče naš" (Matej 6:9-13; Luka 11:2-4).
2. Osnovne zapovesti Stari zavjet(Pnz 6:5; Lev 19:18).
3. Osnovne jevanđeljske zapovijesti (Matej 5:3-12; Mat. 5:21-48; Mat. 6:1; Mat. 6:3; Mat. 6:6; Mat. 6:14-21; Mat. 6 :24-25; Matej 7:1-5; Matej 23:8-12; Jovan 13:34).
5. Jutarnje i večernje molitve za kratki molitvenik.
6. Broj i značenje sakramenata.
Strah našeg vremena nije mimoišao ni pravoslavne. Kako zaštititi sebe i svoje voljene? - često se pitaju vjernici. Naša glavna odbrana je sam Gospod, bez Njegove Svete Volje, kao što je rečeno u Pismu, neće nam pasti kosa s glave (Lk. 21,18). To ne znači da se mi, u nepromišljenom povjerenju u Boga, možemo ponašati prkosno prema podzemlje. Reči „ne iskušavaj Gospoda Boga svoga“ (Matej 4:7) moramo čvrsto da pamtimo.
Bog nam je dao najveće svetinje da nas zaštite od vidljivih neprijatelja. Ovo je, pre svega, hrišćanski štit - prsni krst koji se ni pod kojim okolnostima ne smije ukloniti. Drugo, sveta vodica i artos koji se jedu svako jutro.
Također držimo kršćanina u molitvi. Mnoge crkve prodaju pojaseve na kojima je tekst 90. psalma „Živi u pomoći Svevišnjega. ” i molitvu Časnom krstu “Da vaskrsne Bog.” Nosi se na tijelu, ispod odjeće.
Devedeseti psalam ima veliku snagu. Duhovno iskusni ljudi preporučuju čitanje prije svakog izlaska na ulicu, bez obzira koliko puta izlazimo iz kuće. Sveti Ignjatije Brjančaninov daje savjet pri izlasku iz kuće da se prekrsti i pročita molitvu: „Odričem te, sotono, tvoj ponos i služenje tebi, i sjedinjujem se s tobom, Hriste, u ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen".
Pravoslavni roditelji svakako moraju krstiti svoje dete ako ono izađe samo na ulicu.
Kada se nađe u opasnoj situaciji, mora se moliti: „Da vaskrsne Bog“, ili „Pobedonosni izabrani Vojvodo“ (prvi kondak od akatista Bogorodici), ili jednostavno „Gospode, pomiluj“, više puta. Neophodno je pribjeći molitvi čak i kada nam se nekoj drugoj osobi prijeti pred očima, ali nemamo dovoljno snage i hrabrosti da mu požurimo u pomoć.
Molitva je veoma jaka svetiteljima Božijim, koji su se još za života proslavili ratnom veštinom: Svetim Georgijem Pobedonoscem, Teodorom Stratilatom, Dimitrijem Donskom. Ne zaboravimo na Arhanđela Mihaila, na našeg anđela čuvara. Svi oni imaju posebnu moć kod Boga da daju snagu slabima da savladaju svoje neprijatelje.
“Ako Gospod ne čuva grad, uzalud bdi stražar” (Ps. 126,1). Kuća hrišćanina svakako mora biti posvećena. Milost će sačuvati stan od svakog zla. Ako nije moguće pozvati sveštenika u kuću, potrebno je da sami poškropite sve zidove, prozore i vrata svetom vodom, čitajući „Da vaskrsne Bog“ ili „Spasi, Gospode, narod Tvoj“ (tropar krstu ). Od opasnosti od paljevine, požara, uobičajeno je da se pred ikonom Njenog „Gromećeg grma“ moli Bogorodica.
Naravno, ništa neće pomoći ako vodimo grešan život i dugo se ne kajemo. Često Gospod dopušta izvanredne okolnosti da opomenu nepokajane grešnike.
Možete se moliti na različite načine, na primjer, svojim riječima. Takva molitva treba stalno pratiti osobu. Ujutru i uveče, danju i noću, čovek se može obratiti Bogu najjednostavnijim rečima koje dolaze iz dubine srca.
Ali postoje i molitvenici koje su sastavljali sveci u davna vremena, treba ih čitati da bi naučili kako se moli. Ove molitve su sadržane u "Pravoslavnom molitveniku". Tamo ćete naći jutarnje, večernje, pokajničke, zahvalne molitve, naći ćete razne kanone, akatiste i još mnogo toga. kupivši" Pravoslavni molitvenik“, ne bojte se da u njemu ima toliko molitava. Ne morate ih sve čitati.
Ako se jutarnje molitve čitaju brzo, to će trajati oko dvadeset minuta. Ali ako ih čitate zamišljeno, pažljivo, reagujući srcem na svaku riječ, čitanje može potrajati i do sat vremena. Stoga, ako nemate vremena, nemojte se truditi da pročitate sve jutarnje molitve, bolje je pročitati jednu ili dvije, ali tako da svaka njihova riječ dođe do vašeg srca.
Prije odjeljka Jutarnje molitve stoji: „Prije nego što počnete da se molite, ostanite malo dok se vaša osjećanja ne smire, a zatim recite s pažnjom i poštovanjem; „U ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen". Ostanite još malo i tek tada počnite moliti.” Ova pauza, “minut šutnje” prije početka molitve, vrlo je važna. Molitva mora izrasti iz tišine našeg srca. Za ljude koji svakodnevno “čitaju” jutarnje i večernje molitve, postoji stalno iskušenje da pročitaju “pravilo” što je prije moguće kako bi započeli svakodnevnim poslovima. Često s takvim čitanjem izmiče ono glavno - sadržaj molitve.
U molitveniku se nalaze mnoge molbe upućene Bogu, koje se ponavljaju više puta. Na primjer, možete naići na preporuku da pročitate “Gospode pomiluj” dvanaest ili četrdeset puta. Neki to doživljavaju kao nekakvu formalnost i lektorišu ovu molitvu velikom brzinom. Inače, na grčkom "Gospode, smiluj se" zvuči kao "Kyrie, eleison". U ruskom jeziku postoji glagol "igrati se", koji je proizašao upravo iz činjenice da su čitaoci psalama na klirosu vrlo brzo mnogo puta ponavljali: "Kyrie, eleison", odnosno nisu se molili, već su se "izigravali ”. Dakle, nema potrebe da se izigravate u molitvi. Bez obzira koliko puta čitate ovu molitvu, ona mora biti izgovorena sa pažnjom, poštovanjem i ljubavlju, sa punom posvećenošću.
Nema potrebe da pokušavate da oduzmete sve molitve. Bolje je posvetiti dvadeset minuta jednoj molitvi "Oče naš", ponavljajući je nekoliko puta, razmišljajući o svakoj riječi. Nije tako lako osobi koja nije navikla da se moli dugo vremena čitati veliki broj molitava odjednom, ali ne treba težiti tome. Važno je biti prožet duhom kojim dišu molitve Otaca Crkve. To je glavna korist koja se može izvući iz molitava sadržanih u "Pravoslavnom molitveniku".
